行情翻脸就一瞬间，29日夜里，现货黄金白银先冲高后跳水，白天还在刷历史新高，晚上就全回吐了，这波过山车，你跟上了吗
到晚间约十一点半，现货黄金跌超4，跌破5200美元，盘中早些时候还一度涨超3，现货白银更猛，报到108.25美元每盎司，跌超7，白天一度冲到121上方，结果呢直线回落，刷新高点又砸回原点，手慢半拍，心态直接崩
网友的情绪也上来，有人说刚买几克就被套，亏了小几百，这么刺激的波动，敢不敢再追，还是先躲一躲
美股这边不给力，三大指数全绿，道指小跌零点一三，标普跌零点七五，纳指跌一块六四，科技权重拖后腿，盘面人气偏冷
财报季还在走，结果喜忧参半，Meta大涨八个点，一季度销售指引好过预期，情绪被点燃，微软反着走，跌逾十，创二零二零年以来最大盘中跌幅，市场在担心它资本开支越烧越猛，特斯拉一度跌超一，单季数据还行，但全年营收同比降了三，首次出现年度下滑，节奏被打断，IBM倒是涨超七，披露的二零二五年第四季度数据显示，营收一百九十六点九亿美元，同比增长十二，软件收入九十点三亿美元，同比增十四，甲骨文不顺，跌超五，创二零二五年六月以来新低，市值不到四千七百亿美元
中概股分化，好未来跳超十三，披露的二零二六财年三季度业绩超预期，蔚来涨超五，亚朵和叮咚买菜涨超四，阿里巴巴跟涨约一点五，资金挑标的，不盲目堆一处
大宗这边，油价齐拉，布伦特原油大涨超四，重新摸到每桶七十美元，为去年九月以来首次，WTI涨超四，报六十六点二六美元每桶，能源股顺风车要不要上，还是再看看风向
加密货币遭殃，比特币跌超三点九五，跌破八万六千美元，以太坊跌五点六七，狗狗币跌六点六六，二十四小时里据称爆仓人数超十八万，这一夜谁在抄底，谁在补刀
地缘消息又添火，央视新闻报道，美国总统特朗普被曝考虑对伊朗发动新的重大打击，以色列和沙特的高层这周先后来到华盛顿，围绕美国可能对伊朗采取军事行动开会，风险溢价时有时无，黄金白银的走法像不像被这些消息牵着走
货币政策没新意，据新华社，美联储在二十八日把联邦基金利率目标区间维持在三点五到三点七五不变，市场之前就这么预期，来自机构的解读也跟上，有研究人士提到，失业率有稳定迹象，通胀还在高位，降息不着急，美国的关税政策和移民收紧还有财政刺激，影响还没完全显现，美联储选择继续观望，还有两票反对降息的声音，内部对通胀持久性有分歧，政策路径还会拐弯吗
另有宏观策略师说法更克制，声明口吻更强硬一点，略偏鹰，但只是边际微调，这次会议没有带来能改变市场定价的硬料，随着全年增长预期上调，市场把下一次降息的预期往后推，那问题来了，今年真的还能看到降息落地吗
回到盘面，黄金白银为何这样走，情绪先点火，预期再降温，利率不降，美元不弱，突发消息一来一回，高位波动就放大，白天冲新高，晚上直接倒车，盘中三四个点来回翻，追高的心里发麻，空头也不踏实，市场节奏一快一慢，像拉扯
接下来看什么，财报继续出，油价有没有延续，地缘有没有升级，美联储讲话有没有新口风，手上要不要减仓，还是趁回调分批买，这些都没人能给标准答案，说白了，管住手，先定好节奏，别压单边，仓位分散点，风浪过去，路还在前面吗