生活中往往因为压力过大的状态下，很多人都养出了抽烟的习惯，我们经常在日常生活的各种场合都能看到抽烟的人群。
而我国又是全世界中烟民最多的国家，已经超过了3.5亿烟民，相当于在4个人中就有一个是烟民，可见我国抽烟人群的庞大。
虽然说，吸烟有害健康，我们在任何售卖的烟上都能看到标志着这个条语，但是我国爱好抽烟的人群还是在不断地增长。
随着我国物价和消费的逐渐上升，近年来，我国的烟草也在慢慢的开始涨价，在很多地方的超市、商场、甚至是小卖店如今都很少有10元以下的烟售卖了。
最新消息表明，为了尽可能降低吸烟危害，针对香烟市场我国或将有重大调整，几亿烟民或会在这项最新调整政策影响下不太好过，这项调整政策到底是什么呢？大家不妨接着往下看。
香烟或将迎来"大调整"，几亿烟民该何去何从？老烟民了解
进入21世纪以后，中国每年死于与吸烟相关疾病的约有120万人。另外据世界卫生组织的预测，中国将有1亿年轻人由于抽烟而过早死亡。
长期以来，很多人都认为抽烟只会损失肺部，其实这种认知是不正确的。
现代医学已经证实，吸烟除了会造成肺部疾病之外，还会对口腔、咽喉、心血管、肠胃、大脑等多个部位造成损伤。
所以长期以来，我们国家也一直在大力倡导禁烟，并通过种种方式促使烟民戒烟，例如规定在公共场合不能吸烟、提升烟草消费税等等。
不过，就目前的情况来看，我国的控烟效果并不太理想。关于这一点，我们从中国烟草的纳税额上就可以看出来。
数据显示，2019年烟草行业工商税利总额为12056亿元，同比增长了4.3%；上缴财政总额为11770亿元，同比增长17.7%，两项均创历史最高水平。
这说明的，我国的烟草消费量不仅没有下降，反而越来越高了。面对这种情况，有专家提出了一个方案，即通过提高香烟价格的方式，来达到控烟的效果。
最近几年来，香烟的价格走势一路飙升，原先两三块钱的香烟已经不复存在，价格最低的也是10块钱以上，需要比原先多花1~3倍的价钱才能买到同质量同类型的香烟，这样的措施大大提高了人们吸烟的成本。
举例说明：提高香烟价格之后，如果一盒香烟售卖20元，老烟民一周吸5盒，那么每个月仅在购买香烟的花销上就达到400元，对于入不敷出的月光族来说，这样的花费根本是无力承担的。
所以对于一些经济条件不太好的老烟民来说，为了能够使他们减少吸烟量，有专家认为最直接有效的方法就是提高香烟价格，迫于对金钱的压力，他们或许能够减少吸烟量，甚至逼迫他们戒烟。
当然这样的想法一流出，就引起了老烟民的强烈不满。
他们觉得将香烟的价格提高，依旧无法阻止老烟民对吸烟的渴望，甚至还可能会因为购买香烟而出现知法犯法的问题，最终走上犯罪的道路。
在香烟市场供少于求的环境当中，肯定还会出现不少投机取巧的厂商，他们很有可能利用劣质过期的烟草来制作假烟，老烟民长期吸食假冒伪劣的香烟，可能会使身体受到的伤害更加严重。
而且事实上，在过去十几年的时间里，我国的香烟也曾多次提价。比如以前买9-10元一包的香烟，现在大多涨到了10-12元每包。
但是其结果，往往是烟民被迫提升花费，戒烟效果却并不怎么理想，因为对很多老烟民来说，宁愿多花钱，也不愿少抽烟。
综上所述，通过涨价的方式来迫使烟民戒烟，其实是不合适的，也是不科学的。
提高香烟价格，虽然能够在一定程度上减少香烟的售卖量，但是却无法从根本上杜绝香烟，当然对于这一政策目前还处于讨论阶段，并未投入使用。
有人认为还是应该通过普及知识的方式，来让一些群体戒烟，特别是预防青少年吸烟。
并不是所有香烟都适合人们吸，以下几种香烟尽量少吸
★自制烟
自制香烟虽然便宜，但味道却十分的刺鼻，而且在自制香烟中没有过滤嘴，焦油和尼古丁会直接进入体内，对身体造成伤害。
★受潮发霉的香烟
很多老烟民们为了贪图省事，会一次性购买很多香烟放在家中，但若是储存不当导致香烟受潮发霉，会在想要内部产生致癌成分--黄曲霉毒素，所以对于受潮发霉的香烟千万不要吸。
★电子烟
电子烟的口感丰富，而且很多商家要打着戒烟的口号，所以深受年轻人的欢迎和喜爱，但在电子烟中存在大量的有害成分，长期吸食电子烟会损伤肺部。
经常吸烟的人若是能做到以下3点，或对肺部有好处
①、坚持有氧运动
长期吸烟的人群在生活中一定要养成运动的好习惯，尤其是有氧运动，改善肺部循环，提高肺部功能，增强肺部活力，以坚持运动的方式来达到养护肺部的目的，其实是不错的选择。
②、多喝清肺茶
绿茶、罗汉果茶其实有不错的治疗效果，罗汉果具有清热解毒，清肺润肺，化痰止咳的作用。
③、饭后别着急吸烟
虽然说"饭后一支烟，赛过活神仙"，但吃饭后立即吸烟，会加快血流循环，导致尼古丁、焦油成分迅速吸收到血液之中危害身体健康，而且饭后吸烟会影响到肠胃的消化能力，导致胃肠功能紊乱，引起肠胃疾病。