中央气象台最新预警：3月12日起，一股较强冷空气自西向东横扫我国，带来大范围雨雪、大风、剧烈降温天气过程，影响覆盖28个省区市，北方多地迎大到暴雪，南方开启持续阴雨，局地降温幅度超14℃。刚刚回暖的天气将快速"换季"，厚外套别急着收，这份出行与生活指南请收好。

本次天气过程分为两个阶段，节奏清晰、影响递进。11日夜间至12日，冷空气率先发力，新疆大部出现雨转雪，伊犁河谷、沿天山、阿勒泰、塔城等地有暴雪、局地大暴雪，新增积雪可达10-20厘米，山口阵风超10级，易出现"风吹雪"低能见度天气，对交通与牧业影响较大。12日夜间至15日，冷空气快速东移南下，雨雪范围全面铺开，北方降雪、南方降雨的格局正式形成。

降雪主要集中在西北、华北、东北、内蒙古等地，甘肃、青海、陕西、山西、内蒙古东北部、黑龙江北部等地有小到中雪、局地大到暴雪，累计降雪量10-15毫米，新增积雪5-10厘米，山区路段易结冰。降雨区域覆盖西南东部、江汉、黄淮、江淮、江南西部，以小到中雨为主，局地大雨，有效补充土壤墒情、降低森林火险，但也给春耕春播带来短暂影响。

降温方面，长江以北大部普遍降温4-8℃，新疆、西北中东部、内蒙古东北部降温10-14℃，局地14℃以上。不少地区最高温从20℃以上骤降至5℃左右，冷暖反差极大，早晚温差进一步拉大，老人、儿童与慢性病患者需重点防护，谨防感冒与心脑血管疾病。

大风与沙尘同步上线，北方多地有4-6级风、阵风7-8级，新疆、甘肃、内蒙古西部伴有沙尘天气，空气质量短暂下降，户外作业与出行需做好防护。此次雨雪降温过程影响范围广、持续时间长、天气类型复杂，兼具降雪、降雨、大风、降温、沙尘多重特点，是入春以来强度较强的一次天气过程。

针对本轮大范围雨雪降温，气象部门与交通、农业、应急等部门已启动联动防范。提醒公众：一是及时添衣保暖，遵循"春捂"原则，羽绒服、厚外套暂不收纳；二是出行注意安全，降雪结冰路段减速慢行，避开山区与临水临崖路段，关注航班、高铁动态；三是农业做好防护，设施大棚加固防风，果树、蔬菜防霜冻，雨后及时排涝；四是户外与用火安全，大风天气减少高空作业，严禁野外用火，降低火险隐患。

本轮天气过程15日前后趋于结束，之后气温缓慢回升，但回暖力度有限，昼夜温差仍较大。建议大家密切关注本地气象台临近预报、预警信息，根据天气变化灵活调整着装与行程。