现在是入伏也进了，大暑也已经过去三天了。这个时候正是酷热的时候了。就连老祖宗通过农谚也告诉我们了。"小暑不叫热，大暑正伏天"。说明三伏天碰到大暑时节是热值到达峰值的时候了。
今天是7月24号，农历六月三十了。这个时候正值大暑时节，也是初伏第五天，天气是越来越热了。人们也感受到伏天的酷热是上蒸下煮的。这个时候是人们一年当中最没有胃口的时候，可能通过喝水都有点饱腹感了。总想吃点凉的，冷的。但是，还是提醒大家，为了健 康，大暑伏天还是尽量不要吃生冷太油腻的食物，这样对肠胃不好。
虽说，现在天气还是很热，我们还要保持忍耐更长暑热的心态，因为还有可能秋老虎在立秋之后在等着我们了。
说到秋老虎，可能对于这个时间没有什么概念。秋老虎到底是从哪个时间段来算呢？
其实，这个也不是有标准答案，毕竟各地炎热程度不一样，人们对于秋天炎热的感觉也不一样的。
秋老虎，重点是到了秋季之后的高温酷暑天气。如果以最高气温35摄氏度为高温天气来看。秋老虎就是进入秋季之后只要是当天最高气温达到35或以上的高温天气就叫秋老虎。三天高温就叫三个秋老虎，十个高温天气就叫十个秋老虎。而秋季如果以节气来看是以立秋入节为准的。因此，我们可以以立秋之后出现的高温天气就叫秋老虎了。但是，我们也知道，立秋之后还有一个三伏天的末伏，三伏天高温是正常的。因此，也有的人说秋老虎是三伏天出伏之后出现的高温天气。这两种说法似乎都有道理的。
不过，人们从现实中生活来看，入秋本应该天气转凉的，如果还是高温天气，那就是叫秋老虎了。
其实，在古代，气温是没有现在这么高的。而如今是随着全球气候变暖的原因，在厄尔尼诺现象和拉尼娜现象共同影响下，立秋之后气温居高不下，高温酷暑似乎成了常态化了。
而这种秋老虎天气，让人们越来越关注了。
今天是到了农历六月三十，六月末尾。对于即将到来的立秋节气，天气之后是否还是高温天气的。也就是说到时候秋老虎来不来，成为入秋之后天气凉爽或酷热的关键了。
老话"秋老虎来不来，六月三十早知道"，通过这个说法，我们可以预测，入秋之后秋老虎来不来，凶不凶，我们可以从六月三十这天来提前预测了。具体怎么说呢？
"六月晦日地不湿，秋后老虎热发狂"
这句农谚说的是在农历六月三十这天，也是六月的晦日。这天如果出现的天气是晴天。"地不湿"说明地面都没有打湿，这是晴天高温的天气预兆了。
预兆到了秋后的时候，如果从节气来看，是立秋入节之后，将会是有非常炎热的天气。人们把这样秋后的高温酷暑叫秋老虎，秋老虎都热到发狂了，说明秋老虎要来，并且还会很凶。也是说明今年秋天会是罕见的酷热天气。
而今年立秋之后还是在闰六月，六十年一遇，这样的秋老虎天气也是罕见的。我们可要做好防秋老虎的准备。