"袨服华妆着处逢，六街灯火闹儿童。" 元宵节，作为中国传统节日中的璀璨明珠，承载着团圆、欢乐与希望。在这一天，白天人们尽享节日的自由与欢乐，无太多禁忌，而夜幕降临后，古老的习俗和智慧则提醒着我们需多加留意，遵循 "晚上 5 注意"，让节日过得既开心又安心。
1. 出门赏灯注意安全
元宵节晚上有赏灯的习俗，很多地方会举办大型灯会，人多拥挤。出门时一定要注意交通安全，遵守交通规则，走人行道、过马路看红绿灯。在灯会上，要保管好个人财物，防止小偷趁乱行窃。同时，要照顾好同行的老人和小孩，避免走散。如果遇到紧急情况，不要惊慌，听从现场工作人员的指挥。
2. 避免熬夜过度
虽然元宵节是个欢乐庆祝的日子，但也应保持合理的作息时间，避免过度熬夜。过度熬夜会使身体疲劳，影响第二天的精神状态，长期还可能对身体健康造成不利影响。尤其是老人和儿童，身体抵抗力相对较弱，更要保证充足的睡眠。
3. 祭祀祖先要虔诚
部分地区有在元宵节晚上祭祀祖先的传统。在进行祭祀活动时，要保持虔诚和庄重的态度，遵循传统的祭祀仪式和规矩。准备好祭品，按照顺序进行上香、敬酒、鞠躬等仪式，表达对祖先的缅怀和敬意。祭祀过程中要注意用火安全，防止引发火灾。
4. 饮食不宜过于油腻
元宵节晚上的餐桌上通常会有各种美食，特别是元宵或汤圆。但要注意饮食不宜过于油腻和甜腻，以免给肠胃造成负担。元宵或汤圆一般含有较多的糯米和糖分，不易消化，食用时要适量。同时，搭配一些蔬菜、水果等，保证饮食的均衡和营养。
5. 注意家庭团聚氛围
元宵节是家庭团聚的节日，晚上应尽量和家人在一起，共同享受节日的欢乐氛围。可以一起聊天、玩游戏、猜灯谜等，增进家庭成员之间的感情。不要各自玩手机或忙于其他事情，要珍惜这难得的团聚时光，让家庭充满温馨和快乐。