近日，男子几个月时间瘦了70斤的视频走红，网友纷纷请教减肥秘诀。

小伙儿称自己之前由于胡吃海喝，长胖了很多，后来通过调整饮食和把运动做到位，又在几个月内瘦了下来。

男子称减肥的宗旨其实归根结底就6个字：管住嘴，迈开腿。只要平衡饮食，坚持运动，努力一定就会有收获！

网友：很厉害！自律相对辛苦，但结果绝对优秀！