"秋去冬来寒衣节，万物销残日渐少"，不知不觉间快进入农历十一月，农历十一月是冬季里三个月的开始，来到了农历十一月也就意味又到了一年的年终岁尾，还有一个多月的时间就将迎来崭新的2025年。
未来十天，提醒中老年：1人不见，2物不碰，3事不做，顺利过寒冬
1人不见：不走亲访友。
中国人都比较讲究礼尚往来，走亲访友是很正常的事情，不过这走亲访友也比较讲究时间节点，大雪过后还有不到一个月就是新年，并且没有多长时间就是春节，现在没有特别要紧的事没有必要去走亲访友，除了年底大家都忙以外，走亲访友需要携带礼物，现在去了过年还要去，无疑有些浪费钱。
2物不碰：过于冰冷、寒凉的食物不要碰；过于辛辣的食物不要碰。
过于冰冷、寒凉的食物不要碰
大雪时节天气寒冷，应吃热量高的食物，多喝热汤或者热茶，这样可以起到暖胃的作用，可以改善身体畏寒的现象。
一些寒气重的食物（如苦瓜、西瓜、绿豆粥），或者一些冰冻的食物（如雪糕、冻梨、冻柿子）应少吃，人的肠胃忽冷忽热很容易引起身体不舒服。
过于辛辣的食物不要碰
辣椒具有开胃、御寒的功效，因此很多人在冬季会大量食用辛辣的食物，但是冬季很多地方有暖气且气候干燥，辛辣食物吃太多不仅容易伤胃，而且还容易上火。辣椒虽然好吃，但是要适可而止。
3事不做：恶劣天气不出门晨练和晚练；不贪便宜囤货；不去墙边旮旯晒太阳。
恶劣天气不出门晨练和晚练
很多中老年人都有晨练和晚练的习惯，其实也就是出门散散步或做点比较舒缓的运动，但是大雪过后随着雨雪增多，路面会变得湿滑起来，尤其是大风降温和恶劣的雨雪天气也会增多，这个时候就不要出门晨练或晚练。
大雪过后也不太适合晨练和晚练，因为这个季节气压比较低，早晚空气中的雾霾会比较重，锻炼身体还是在阳光升起后比较好。
不贪便宜囤货
每年一到大雪过后正是囤货为过年做准备的时候，因此很多商家都会搞促销或打折，以便能够吸引顾客来消费。
现在商品供应特别充足，这个时节除了必备的米面粮油囤点外，其它食物和生活用品没有必要贪便宜囤货，因为往往会吃的和用的没有扔的多，造成浪费，现吃和现用再买其实是最经济实惠的一件事。
不去墙边旮旯晒太阳
很多中老年人都喜欢在冬日的晴暖天气里出门晒晒太阳，不少人还喜欢在墙边旮旯晒太阳，其实这是特别不可取的。
冬季里晒晒太阳可以帮助驱除体内的寒气，而且也能促进维生素D的生成，从而有助于钙质的吸收，冬季里晒晒太阳对于中老年人是特别有好处的。
不过墙边旮旯多少有些背阴，而且大雪节气过后正是土地和墙壁变得湿冷的时候，这个时候墙边旮旯会吸收潮气和寒气，大雪节气昼短夜长，太阳出来时正是墙角旮旯寒气和潮气开始散发的时候，在这样的地方坐着晒太阳很有可能受到这些湿气和寒气的侵扰，因此晒太阳只要不在风口，尽量少去墙边旮旯。