2023年7月6日，中国女篮在海口与澳大利亚女篮展开了一场热身赛，结果以63比76败北，最终落后13分。值得一提的是，李月汝目前正在美国联赛效力，未能出现在比赛中，而李梦则缺席了此次比赛的名单，年轻球员张子宇也未登场，可能是教练组战术安排所致。
比赛一开始，澳大利亚队便展示出强大的进攻火力，迅速取得领先。尽管韩旭试图带领中国女篮得分，但球队整体状态较差，未能缩小分差。首节结束时，中国女篮以9分之差落后对手。
第二节，澳大利亚队继续保持强劲的攻势，分差一度扩大到19分。中国女篮的命中率低迷，投篮手感不佳，导致在半场结束时已经陷入较大的劣势。
进入第三节，杨力维发挥了重要作用，她接连命中两记关键三分球，帮助中国女篮将分差缩小至10分，看到了一丝希望。然而，进入第四节后，澳大利亚队凭借更稳定的进攻，再度拉开比分，中国女篮未能实现逆转。
澳大利亚队的伯恩表现十分抢眼，她连续命中多个三分球，稳住了球队的领先优势。尽管中国女篮全场三分球17投5中，命中率较低，但澳大利亚队的三分球同样为9投5中，虽然双方命中率接近，然而澳大利亚的出手次数明显较少。杨舒予在本场比赛中的投篮状态堪忧，8投仅1中，其他球员也普遍未能找到投篮手感。
内线方面，韩旭凭借身高优势在篮下占有一定的威胁，但她在比赛中更多依赖中距离投篮，而较少选择冲击内线。由于李月汝和张子宇的缺阵，中国女篮在内线进攻上显得相对薄弱，未能有效突破澳大利亚队的防守压力。
此外，中国女篮全场仅获得12次罚球机会，而澳大利亚队则有23次，明显反映出中国女篮在突破进攻方面的不足。
通过这场热身赛，中国女篮暴露出多个问题。首先，球队缺乏一名稳定的得分点，若李梦能回归，可能会有效缓解这一短板。其次，张子宇的缺阵让内线进攻更加被动，尤其是她在场时，球队的进攻更具威胁。最后，球队的基本功还需加强，投篮命中率偏低，战术执行也未能达到最佳水平。
虽然距离亚洲杯的开赛还有一段时间，教练组依然有足够的时间进行调整。对于中国女篮来说，提升得分效率将是接下来训练的重中之重。韩旭本场比赛为全队贡献了最高的15分，但其他球员得分普遍偏低，无法有效支持她的个人表现。相比之下，澳大利亚队的伯恩同样贡献了15分，且全队整体配合更加流畅。
这场失利为中国女篮提供了宝贵的反思机会，让球队更清晰地认识到自己的不足。李梦能否回归，张子宇能否尽快复出，这两点将对球队产生深远影响。而投篮问题的解决，并非一朝一夕之事，仍需通过长期的训练来逐步改进。
展望亚洲杯，中国女篮需要寻找更加多元的得分方式，强化内线的对抗能力，并努力将训练中的技术转化为比赛中的实际表现。如果李梦能够回归，她的加入无疑会为球队注入新的活力，但要想取得突破，提升基本功依然是当务之急。
总的来说，这场比赛暴露了中国女篮在多个方面的问题，接下来的调整将直接影响她们在亚洲杯上的表现。教练组需要针对球队的薄弱环节进行有针对性的强化训练，而球员们也要总结经验教训，努力提高自己的技术水平，形成更好的团队协作。通过这些改进，中国女篮有潜力在未来的比赛中取得更好的成绩。
此次与澳大利亚的热身赛不仅仅是一次简单的友谊赛，更是一次宝贵的实战演练，帮助球队深入了解自己在比赛中的优势和不足，为接下来的训练和比赛提供了重要的参考依据。
教练组需要细致分析比赛录像，全面评估球队在战术执行和球员配合等方面的问题，及时制定切实可行的改进方案。此外，也应当关注澳大利亚队的战术和球员特点，制定相应的防守策略，以便在未来的比赛中能够针对性地进行调整。
对于球员而言，赛后的总结尤为重要。每位球员应当反思自己的表现，找出技术短板，并在训练中加以改进。同时，也需要加强与队友之间的默契，提升整体团队配合。
中国女篮是一支充满潜力的队伍，尽管面临一些挑战，但她们通过这场热身赛积累了宝贵的经验，相信她们能够不断提升，在接下来的比赛中取得更加优异的成绩。
在未来的备战过程中，中国女篮需要关注以下几个关键方面：
1. 加强基本功训练，提升投篮命中率。投篮是篮球比赛中最基础且最关键的得分手段，只有通过系统的投篮训练，才能稳定球队的得分能力。
2. 强化内线对抗能力。内线的攻防对抗将是比赛中的重要环节，只有提高球员的身体素质和对抗能力，才能在内线争夺中占得先机。
3. 强化战术配合训练。战术执行的默契与精确，能大大提升球队的整体表现，尤其是在关键时刻，配合默契的团队能够更有效地创造得分机会。
4. 提高球员的心理素质。篮球比赛中，心理状态往往决定比赛的成败，队员们需要培养更强的抗压能力与自信心，确保在高强度的比赛环境中能够保持冷静。
如果能在这些方面取得突破，中国女篮有望在亚洲杯中表现出色，为中国篮球赢得荣誉。