今天是正月初七"人日"，也是丙午马年的戊辰日。最近不少人在传今天是"凶日"，还列出了"1不吃、2不查、3不忌"的说法。其实不必被"凶日"的说法吓到--今天既是人日，又是黄历上的"满日"，寓意充盈圆满，根本不是什么凶日。所谓的"1不吃、2不查、3不忌"，全是老辈人总结的生活智慧，帮咱们节后收心、安稳开启新一年。
【1不吃】不是不让吃饭，是"三不吃"
这里的"不吃"，指的是三样东西尽量避开：
一不吃过量油腻：春节前六天大魚大肉吃多了，肠胃一直超负荷。初七是"养人"的日子，再猛吃油腻，身体只会昏昏沉沉。今天适合吃点清粥小菜、七宝羹，清爽舒服。
二不吃生冷剩食：生冷食物容易闹肚子，剩菜放久了不卫生。惜福不是吃剩菜，而是不浪费、讲卫生，把日子过得细致妥帖。
三不吃独食：初七是人日，讲究人气、和气。一个人躲起来吃好吃的，少了团圆的暖意。"独食难肥，分享有福"，一家人围坐一起，有说有笑，人气足了家才暖。
【2不查】不查旧账、不查得失
"不查"不是不让查东西，而是不纠结过去、不挑事搅局：
一不查旧账是非：初七要尊重每一个人，最忌讳翻旧账、揪着别人的小错不放。有的家庭一到过年就因陈谷子烂芝麻的事吵架，把好好的氛围搅得一团糟。家和万事兴，不翻旧账、不惹是非，家里清净，心里舒坦。
二不查得失盈亏：春节期间人情往来多，有人总计较送得多收得少，纠结花了多少钱。初七是满日，讲究圆满豁达，盯着得失不放只会让自己焦虑。放下计较，看淡得失，日子才能轻松自在。
【3不忌】不忌善意、不忌沟通、不忌自省
这里的"不忌"，是鼓励咱们做好事、多交流、常反思：
一不忌善意：初七是人日，要善待自己、善待他人。看到别人有困难，别袖手旁观；家人朋友需要陪伴，别冷漠敷衍。善意能温暖别人，也能愉悦自己，人缘好了，生活里的麻烦就少了。
二不忌沟通：春节期间家人可能有小误会，别憋在心里不说。有话好好说，有事好好聊，把误会解开，把心意说透，家人之间的感情才会更深厚。
三不忌自省：初七是春节的收尾，也是新一年的起点。静下心来想想，过去一年哪里做得不好，新一年要怎么努力。自省不是自我否定，是梳理状态、调整方向，以更好的姿态迎接马年的挑战。