你日常喜欢打游戏吗？
你家孩子打游戏上瘾吗？
警惕！游戏成瘾竟是一种精神疾病，或改变大脑结构！
根据世界卫生组织发布的《国际疾病分类》，「游戏成瘾」有三个标准：
- 玩游戏行为是失控行为，对游戏开始、结束、持续时间没办法控制；
- 已知玩游戏行为会对学业、人际关系、家庭关系、健康造成损害，仍无法停止玩游戏；
- 游戏成为生活中优先行为，所有其他兴趣爱好，包括日常活动都要让位于游戏。
01网络游戏已成为新一代精神毒药
调查研究发现：
有62.5%的未成年人会经常在网上玩游戏。
有的孩子一天玩8个小时游戏。
有的孩子手机被父母摔了5、6个，宁愿不吃早饭，也把钱攒起来买手机，玩游戏。
网络游戏给玩家带来的及时反馈奖励，让人产生兴奋和成就感，它是控制孩子的精神毒药。
曾有一个12岁小男孩闲来无事玩游戏，被人怂恿买游戏装备，竟花光了家里所有积蓄。
不仅如此，孩子在沉迷游戏中对外界感知也会越来越弱，受此荼毒，孩子会逐渐脱离现实世界。
有个女孩游戏成瘾，甚至出现幻听，在家人睡着后跑到阳台上，准备从楼上跳下去，然后突然放声大哭。
事后家人问起来，女孩说当时耳边有人不停跟她说：「跳下去、跳下去」……
一些暴力游戏还会增加孩子的暴力倾向，让孩子每天只想着打打杀杀。
一个男孩就扬言要用菜刀砍死自己的妈妈。
太多游戏成瘾的案例令人唏嘘不已。
沉迷游戏，让大脑发生变化
有科学研究表明，游戏成瘾的孩子的大脑，他的额叶功能出现一些损伤，和正常孩子相比，控制力下降、认知功能也受到一些影响。
央视的一份研究报告显示，长期沉迷网游的孩子，其大脑结构竟然跟患有阿兹海默的老人相像。
也就是长期玩游戏的孩子，他们的智力会严重受损。
如上图所示，健康的大脑，纹路清晰；而上瘾的大脑，就像萎缩了的核桃。
过度沉迷游戏，还会增加脑梗、癫痫风险，游戏成瘾猝死的案例更是不胜枚举甚，让人触目惊心。
如果一个人每天玩游戏超过6个小时，他的大脑究竟多久会被毁掉？
玩游戏第一周
每天玩6小时游戏并不会马上让你觉得很累，相反你还会觉得自己很敏锐，而且通常人们都认为玩游戏会影响视力，但如果你每周玩5-15个小时的动作游戏，你的视力可能比那些不接触游戏的人更好，这主要是因为在游戏中需要准确分辨更小的物体，因此视力得到了锻炼，而且注意力也更加集中了。
玩游戏第二周
玩游戏久了你就成了大家眼中的大神玩家，让你有了胜负欲，不过每个人每天的精力是有限的，在游戏中你高度集中的注意力掏空了你的身体，无法将更多的精力放在学业上，就很容易产生认知疲劳，也就是经常开小差，对事物提不起兴趣。
玩游戏一个月
玩游戏一个月的你已经跟不上生活和学习的进度，上课时常常左耳进右耳出，记性也越来越差，这是因为长期玩射击类游戏，使尾状核的体积变大，负责记忆的海马体变小，与此同时，多巴胺系统也会出现问题，此时玩游戏已经不能让你马上快乐，只好延长玩游戏的时间来达到目的，最终你就掉入了游戏成瘾的陷阱当中。
玩游戏三个月
沉迷游戏的你精神萎靡，忽略了与身边朋友的关系，学习成绩一落千丈，因此你会深受打击，但你很难马上走出陷阱，反而会逃避现实，醉心于游戏的虚拟世界中。与此同时，你的视力也开始变得越来越模糊。
玩游戏一年
对游戏的瘾已经从心理转移到生理，你的额叶、腹侧纹状体等脑区的结构功能会出现异常，使你对损失的敏感性降低，此时就算你荒废了学业也觉得无所谓了。大脑对游戏的刺激增强，但和认知、动机和渴望奖励相关的脑区相互的链接降低，这让你离不开游戏。
游戏成瘾的原因有很多，比如自控力缺失、人际、同辈压力、父母等等原因，需要引起大家的重视，加上想要戒游戏又非常难，因此大家要理性看待游戏，拒绝游戏成瘾。