相关健康研究表明,人一旦超过72岁,身体、心理和生活方式等方面会逐渐出现一系列特征变化。

生理上,感官系统首当其冲,视力下降,白内障、黄斑变性等眼部疾病频发,听力衰退,对高频声音难以捕捉,味觉和嗅觉也变得迟钝。心血管系统功能减弱,心脏泵血能力不足,血管弹性降低,血压波动。呼吸系统方面,肺功能降低,呼吸道防御能力减弱。消化系统消化能力变差,营养吸收出现障碍。骨骼肌肉系统骨质疏松、肌肉萎缩,行动迟缓。免疫系统免疫力降低,慢性炎症增加。神经系统大脑功能衰退,反应速度变慢。

心理层面,情绪更加敏感脆弱,易焦虑抑郁,同时变得怀旧。认知上对新事物接受能力变弱,更依赖过去经验。价值观上,对物质追求看淡,注重精神满足。

生活方式也发生改变,活动能力受限,行走速度变慢,活动范围缩小。生活节奏变慢,做事务求稳当。社交活动减少,但更珍惜与家人朋友相处的时光。

专家提醒,了解这些变化,家人和社会能给予老人更多关怀与支持,帮助他们更好地度过晚年生活。