几乎每个人充电都有固定习惯，绝大多数人都习惯电量充满再拔掉充电器。很多手机用一两年电池健康就大幅下降，续航明显不如新机。其实锂电池养护讲究很多，充电方式不对很伤电芯，弄懂科学充电逻辑，电池多用两年很简单。
一、手机锂电池原理，看懂就不会充错
现在智能手机内置的都是锂离子电池，电池寿命和充电循环次数、电芯温度息息相关。锂电池最怕满电高压、低电亏电这两种状态，长期保持100%满电状态，电芯内部压力会变大，老化速度会明显加快。
同样电量长期耗光自动关机，深度放电也会直接损伤电池电芯，造成不可逆损耗。日常充电不用追求每次充满，也不要用到关机再充，科学养护才能延缓老化，延长整体使用寿命。
二、别等充满100%再拔，最佳充电区间很关键
很多人一直以为电量满格才是最好的充电状态，实际上日常使用保持20%-80%区间养护，对锂电池最友好。
日常随用随充，电量剩余20%左右就开始充电，充到80%-90%就可以拔掉充电器，能大幅减缓电芯老化。手机系统都自带电池保护机制，充满电之后会进入涓流补电状态，长期满电待机，高温高压环境会加速电池衰减。
日常通勤、居家使用，不用执着满电出门，手机电量够用即可，既能保护电池，日常使用也完全不受影响。
三、充电最怕高温，高温充电损伤电池最严重
锂电池对温度十分敏感，高温是电池寿命最大杀手。一边玩手机一边充电、边充电边打游戏，机身发热严重，电芯温度快速升高。
高温环境下充电，电池衰减速度会成倍增加，长期下来电池健康掉得很快。日常充电尽量放在通风阴凉处，不要放在被子、枕头、车内密闭环境充电。充电期间尽量减少重度使用，机身降温养护，电池耐用度会明显提升。
四、夜间整夜充电，不用过度担心
很多用户担心整夜充电伤电池，现在智能手机都有完善电池管理系统。电量充满之后会自动断电保护，不会一直高压快充。
不过长时间满电静置，依旧会轻微损耗电芯。日常夜间充电可以搭配定时断电、优化充电功能，手机会学习作息习惯，临近起床再充满电量。既不影响第二天使用，又能减少满电高压待机，温和养护电池。
五、快充不用刻意避开，规范充电即可
不少人觉得快充伤电池，不敢使用原装快充充电器。实际上原厂快充都有智能温控、电压保护方案，充电过程会智能调节功率。
电量较低的时候大功率快充，电量升高之后自动降低充电速度，低温平稳补电。只要使用原装正规充电配件，不乱用劣质充电器、充电线，快充并不会大幅损伤电池，安全充电远比纠结功率更重要。
六、长期存放保养方法，闲置手机也能护电池
如果有备用手机长期闲置不用，不要满电存放，也不要空电存放。保持50%左右电量关机存放，放在阴凉干燥环境，每隔几个月补充一次电量。
可以有效延缓电芯老化，再次开机使用续航依旧在线，大幅延长整机使用寿命。
总结
手机电池耐用与否，充电习惯占很大比重。不用执着每次充到100%，避免高温边充边玩、避免深度亏电关机，随用随充浅充浅放，日常养护非常简单。
锂电池养护核心就是减少高温、减少满电高压、杜绝深度亏电，养成良好充电习惯，不仅续航更耐用，手机流畅度也能保持更久。科学爱护数码产品，延长设备使用寿命，也是理性低碳的生活方式。