注意了，三月一号就是二月二龙抬头了。今年的龙抬头非比寻常，可是一个双龙护佑的好日子。老话说二月二龙抬头，万般好运找上门。
今年龙抬头格外特殊，农历双立春，也就意味着一年中有两个龙抬头的日子。这时候阴阳相互交融，太阴之气达到了最鼎盛的状态。在惊蛰前后呈现出的三阴三阳态势，是一百二十年以来最特殊的龙抬头。所以在这样特殊的日子里有五样东西，你再馋也千万别碰。
接下来先说一下是哪五不吃。另外有七种白色食物，就算是天崩地裂也都要想办法去吃。传承了千年的传统文化，大家一起注意起来。
·第一不吃面条。面条又细又长，模样跟龙须似的。吃面条在传统观念里就等同于吃龙须，这可是会惹恼龙王，影响自身运势的。
·第二不吃鱼。在二月二龙抬头这天，鱼被视作龙的亲髓，吃鱼就被看作是对龙的不尊重。尤其是鲤鱼，老一辈都觉得鲤鱼说不定就是龙的化身，吃鲤鱼绝对是大忌。
·第三不吃牛肉。牛肉富含优质蛋白质、脂肪，还有人体必需的营养元素。可在古代耕牛是春耕的主力，被严格保护着。在二月初二这个春耕节吃牛肉，那可是被认为很不吉利的事。
·第四样，爆米花。爆，有"炸"的意思。二月二，龙抬头，炸了龙头，不好。
·第五不吃点心。二月二龙抬头当天点心是用来供奉土地公和土地婆的，人们希望他们享用后能保佑农业生产顺顺利利，年景风调雨顺。这一天吃点心就意味着跟土地公、土地婆抢食，寓意着实不好。
这正月十五一过就开始进入到倒春寒的时段了，正所谓春寒压倒一大片，很多人好不容易熬过了冬天却倒在了这倒春寒里面。俗话说春夏养阳，秋冬养阴。龙抬头前后正是阴阳交替的关键节点，阴气达到极致后开始衰退，阳气渐渐升起。这个时候吃东西身体更容易吸收阳气，以此抵御倒春寒。
所以得多吃些阳气足的食物，为新的一年打下好基础。特别是上了年纪的人，岁月在身上留下了痕迹，阳气本就有所损耗，如果不及时补充根本扛不住外界的折腾。老祖宗真的有智慧，此时进补是平时的十倍，特别是五十岁以上的女性，如果没有利用好，那些不好的地方可能就会有不好的发展。
就像缺了水的热水壶只能干烧，烧到最后底子都漏了，这底子就是我们的根。如果你不注意，到了夏天就非常容易中招。为了平稳度过这段时期，老祖宗早有应对之策建议，一定要多吃以下这七种白色食物。大家可要打起十二分的精神仔细听好了。
古人讲年初吃七白，补阳又养生。所以这七种白色食物再难也得逼着自己吃，每一种都至关重要。
·第一是莲子。莲子属于碱性食物，富含微量元素，常吃对身体好处多多。龙抬头之后人容易心烦意乱，睡不好觉，多吃莲子能让人心神安稳。·还有茯苓。民间有少吃鸡鸭少吃糖，多吃茯苓和粗粮。茯苓吃三年，村里无郎中的说法。
·第二是百合。龙抬头前后多吃百合能去燥生阳，还能让人心神安宁。本草纲目里提到百合可清心安神，特别是那些经常口干舌燥，皮肤干燥的人，更得多吃。
·第三是淮山药。俗话说春吃山药白，一年安稳祸不来。本草纲目更是将其称为神仙之石。它富含粘液蛋白，还含有纤维素，能促进肠道蠕动，春季吃它再合适不过了。
在古代有条件的大户人家和皇宫御膳房在龙抬头前后会用杏仁加上茯苓、淮山药、芡实、百合、莲子、葛根这七种白色食材研磨成粉饮用，叫做七白饮。这种饮品味道好，营养丰富，每天早上用开水冲一袋，老人小孩都能喝，喝下去浑身暖呼呼的，特别舒服。
俗话说一年之计在于春，春季是进补的黄金时期，这时候喝七白饮能更好地吸收阳气，滋养全身。本草纲目把它列为春季上品，乾隆喝了40年，慈禧太后更是把它当做宝贝，直到晚年还一直在喝。这可是老祖宗留下的养生智慧，咱们得重视起来。