六月底还得裹外套，这夏天简直在"演"春天！

日历翻到了尾巴尖，早晚出门风一吹，胳膊上鸡皮疙瘩都起来了。往年这时候那是全天候"蒸桑拿"，出门十分钟流汗半小时，空调续命是标配。今年倒好，太阳底下站一会是暖的，风一吹立马变凉，晚上睡觉风扇不仅是摆设，后半夜还得拽被子角盖肚子。这哪是盛夏，分明是把"立秋"的剧本拿错了。

老话讲"该热不热，五谷不结"，这话正慢慢应验。地里的菜苗像是被按了暂停键，温温吞吞不长个，连蚊子都少了一大半。大自然的节奏乱了，人的身体也跟着"报警"。这一冷一热像坐过山车，医院里看感冒的排成队，风寒感冒在夏天成了热门病，不少人鼻塞流涕，浑身发沉像背了座小山，肠胃也跟着闹脾气。

千万别觉得凉快就是福气，这时候最容易着了"假夏天"的道。天热是迟到，不是缺席，雨后那股子闷热湿气全憋在身体里，这时候猛灌冰水、对着冷风吹，那是给身体埋雷。

给大家提个醒：早晚出门别光膀子，搭件薄衫挡挡风；冰西瓜虽爽，温开水才最养人；晚上睡觉别敞着窗户吹通宵，肚子得护严实。夏天排寒湿全靠这点热乎气，别把寒气锁体内。

天气反常咱管不了，把身体底子稳住才是硬道理。