过完年后，家里堆满了各种坚果礼盒和零食。杭州的小郑每晚熬夜追剧时，总离不开这些小零嘴的陪伴。然而，这看似无害的习惯却让他付出了代价。一天晚上，他发现嘴角再次冒出了一串水泡，疼痛难忍。想到之前的经验，他决定暂时清淡饮食，希望能缓解症状。但好景不长，随着工作压力增大，连续一周加班至深夜，那些恼人的水泡又卷土重来，甚至比之前更加严重。

带着困惑与不安，小郑来到了杭州市中医院皮肤科寻求帮助。经过医生的详细检查，确诊为单纯疱疹病毒感染。这是一种极为常见的传染病，由单纯疱疹病毒（HSV）引起。尽管很多人认为这只是"上火"的表现，但实际上，它需要专业的抗病毒治疗才能有效控制。

研究表明，约67%～90%的成年人在某个阶段都曾感染过单纯疱疹病毒。典型症状包括皮肤上出现成片的小水泡，这些脆弱的泡泡容易破裂并流出淡黄色液体，随后形成疼痛的溃疡，表面覆盖着浅黄色的痂皮，周围皮肤发红肿胀。除了嘴唇外，这种病毒还可能侵袭脸部其他区域，尤其是眼睛周围，这种情况尤其需要警惕，因为它有可能对视力造成威胁。

此外，单纯疱疹还可能导致全身不适的症状，如头痛、肌肉疼痛，甚至淋巴结肿大。初次感染后，病毒会潜伏于体内神经节中，等待时机再次发作。当身体处于疲劳、免疫力下降或精神压力大的状态下，病毒便会趁虚而入，在皮肤及黏膜交界处引发新的病变。口唇周围的单纯疱疹复发率高达50%，特别是在流感高发季节，发热状况下更容易触发。

虽然单纯疱疹通常能够自行痊愈，但如果症状严重，则需及时就医。中医理论认为，该病多因湿热毒邪积聚加上外感风热或饮食不当所致。针对不同体质类型，可以采取相应措施进行调理：易怒且头晕者属于风热型，适合饮用菊花茶、绿豆汤等清热降火之物；舌苔厚腻、口臭者则属湿热型，应多吃薏米、冬瓜等祛湿食品；反复发作伴有口干眼干者归于阴虚型，银耳、百合是不错的选择。

为了预防单纯疱疹的发生与传播，日常生活中应注意个人卫生习惯，勤洗手避免接触污染物；忌食辛辣油腻食物以防加重病情；保持良好心态减少焦虑情绪；规律作息增强自身抵抗力。通过上述方法，即使无法彻底根治该疾病，也能显著减轻症状、缩短病程，从而提高生活质量。