学生成长的每一步，离不开学校教育，家庭教育和社会教育，其中教师教育对学生起到关键性的作用。

教师作为我国教育事业的主力军，是推进教育事业发展的重中之重，不断优化教师福利待遇，提高教师的整体教育教学水平，最终的目的也是为保证每位学生都能接受到优质教育教学，还学生一个相对完善严谨的教育体系。

孩子是祖国的花，是民族的希望，更是国家的未来，学生成长的每一步都离不开教师的悉心教导，在如今这个内卷的教育形式影响下，学生的身上背负着沉重的压力，导致学生痛苦不堪。

不少学校为了提高升学率，还会无情霸占学生课间10分钟的休息时间，也会要求学生提前到校进行早自习，无情压榨学生的休息和放松时间，以上现象严重违反了双减政策实施的初衷，为了减轻学生的学习压力和负担，教育部门再次下发睡眠令，主要针对义务教育阶段的中小学生。

教育部下发"睡眠令"，中小学生将调整到校时间，家长很难支持！

双减政策实施后，极大地减轻了学生的学习压力和负担，学生不用放学后背着沉重的书包再去补习班遭罪，在课后5+2教学模式的实施下，在人民教师的带领下可以帮助学生完成家庭作业，培养学生学习特长和技能，让学生在德智体美劳全方面发展。

对学生而言，双减政策和课后5+2教学模式的实施是一件好事，让学生有了更多的休息和放松时间。

然而许多学校却无情霸占学生课间10分钟和早晨的时间，学校要求学生7:30之前必须到校进行早自习，这对中小学阶段的学生而言，无异于是一个沉重的打击，作业量过多的原因导致学生的休息时间被无情延后，早晨提前起床，虽然能够帮助学生学到更多新知识，却也加重了学生的身心负担和压力。

为保证中小学生能够轻松学习，快乐学习教育部门下发睡眠令，再次调整中小学生的到校时间。

睡眠令中要求：

1、小学生的早上上课时间不得早于8:20，中学生早上上课时间不得早于8点。

2、课间10分钟属于学生，各科老师不得无情霸占，不得讲解新课也不得进行随堂测试，应该还给学生，由学生自行支配。

3、中小学阶段的人民教师布置家庭作业时一定要精简化，小学生完成作业的总时长不得超过1小时，中学生完成作业的总时长不得超过1.5个小时，要给予学生更多自由支配的时间。

4、各地中小学校人民教师，中午午休时间应监督学生至少进行30分钟的午休，保证下午精力充沛。

在教育部门大力整改下，家长也要做好管理和引导作用，家长作为孩子，第1位老师是孩子的良师益友，在管教孩子的同时，也要让他们学会放松学习，是一件值得一生奋斗的事业，一口吃不成一个大胖子，把孩子丢在学校不管，即便挣再多的钱，孩子也会因为缺失家庭教育的原因，变得非常焦虑。

家长要带领孩子制定合理的学习计划，学会劳逸结合，在休息的同时注意学习，学习的同时注意休息，过度关心学生的成绩，给予他们太大的压力，反而不利于孩子性格和心理的养成。