近日，杭州桐庐一名45岁男子在网吧连续熬夜两天后，突然倒在电竞椅上，心跳呼吸骤停。送医后被诊断为急性肺栓塞，经全力抢救才脱离生命危险。

事发当天凌晨2点，意外突然发生。胡先生脑袋一歪，整个人瘫在椅子上，瞬间没了动静。邻座发现异常后立即呼叫，网吧老板拨打120。急救人员赶到现场时，发现胡先生已无心跳呼吸，当即进行心肺复苏并紧急送医。

杭州市第一人民医院桐庐医院急诊科接诊后，床旁B超发现胡先生左下肢有血栓，高度怀疑急性大面积肺栓塞。CTA检查证实了这一判断。经过药物溶栓和数小时抢救，胡先生恢复心跳，在ICU监护治疗一周后康复出院。

急诊科副主任医师陈方慧介绍，导致胡先生险些丧命的正是被称为"沉默杀手"的肺栓塞。长时间久坐导致下肢血流速度变慢，形成无症状血栓，一旦脱落堵塞肺动脉，短短几分钟就可能猝死。

肺栓塞症状不典型，轻症可能仅表现为面色苍白、呼吸困难、胸痛咳嗽，容易被误认为感冒；严重时会迅速出现严重缺氧、口唇发紫、晕厥昏迷，死亡率极高。

陈方慧提醒，肺栓塞最爱盯上久坐人群，包括长期熬夜久坐的网吧、电竞爱好者，连续乘车、坐飞机超过4小时的长途旅行者，以及天天打牌、刷手机、追剧的居家久坐族。有血栓病史、肥胖、吸烟、术后长期卧床者也是高危人群。

预防肺栓塞要做到"三要三不要"：每坐1小时就起身活动5分钟；多喝水，少喝浓茶、咖啡等利尿饮料；穿宽松舒适的衣物。不要久坐不动、长期跷二郎腿；不要忽视腿肿、胸闷、气短等信号；不要盲目按摩、揉捏疑似有血栓的下肢。

一旦出现疑似肺栓塞症状，应立即拨打120，保持平静、减少活动。如果身边人倒地无呼吸，要立即做心肺复苏，直到急救人员到达。