"公司让我从业务岗调去干行政，不去就开除，仲裁还输了？"这种糟心事儿不少打工人遇见过。很多人以为"直接拒绝调岗降薪"就能维权，其实操作不对，仲裁真的会输。今天就把"调岗维权"的门道说明白，全是实操干货，打工人必看。

一、为啥"直接拒绝"会输？

公司调岗不是想调就调，但法律也没说完全不能调。要是公司拿出的调岗理由是"业务调整""岗位优化"，且调岗后薪资、工作地点没瞎搞，你直接拍桌子说"不干"，仲裁时法官可能觉得是你不配合工作。

就像开头那朋友，业务岗调行政后勤，看似跨度大，但如果公司能证明"行政岗是业务支持必需""薪资没降"，你硬拒就容易落了下风。

二、正确应对调岗的3个关键步骤

1. 先搞清楚"调岗合不合法"

看薪资：降薪肯定不行，哪怕只降一块钱，也是违法的。

看岗位匹配度：比如程序员调去做销售，完全不沾边，这就是恶意调岗；但要是同部门内的岗位微调，就得再掂量。

看公司制度：劳动合同里有没有关于调岗的约定，公司规章制度里的调岗流程是否合法。

2. 别硬扛，要"留证据"

收到调岗通知时，书面问清楚：调岗原因、新岗位职责、薪资变化、工作地点等，让公司书面回复（邮件、微信都算）。

要是觉得调岗不合理，别直接旷工或离职，正常去原岗位打卡，同时向公司发《异议函》，说明你认为调岗违法的理由（比如薪资降低、岗位不匹配）。

3. 仲裁前先"协商"，协商不成再亮剑

先找公司HR或领导谈，摆证据说清楚调岗违法的点。要是公司态度强硬，再去劳动仲裁。仲裁时，把你收集的证据（劳动合同、调岗通知、异议函、薪资流水等）全提交，重点说明公司调岗是"恶意裁员手段"。

三、这些情况，公司调岗就是违法

调岗后让你去干违法的活儿（比如让会计做假账）。

故意把你调到偏远地区，通勤时间超2小时且没补贴。

调岗后薪资打骨折，比如从1万降到5千。

最后提醒大家：打工人维权不能只靠"脾气硬"，得靠"证据硬"和"逻辑硬"。遇到调岗降薪，先别慌，按这几步走，才能在仲裁时站得住脚。记住，合法维权不是跟公司对着干，是用规则保护自己的饭碗。