今天是公历7月29日，农历闰六月初五，老话常说"冷在三九，热在三伏"，每年这个时候，家家户户都盼着能熬过这段酷热。
可今年这中伏，和往年可不一样，可能会出现5个现象。咱们早点知道，家里人也能提早防护，顺顺当当过夏天。
一、南涝北旱，气候分化特别极端
今年的中伏，北方朋友都喊着"没雨、没水，玉米都快成干面条了"。河北、山东这些地儿气温天天逼纪录，田里的庄稼叶子卷成了小烟筒。老辈人有句话，"伏里无雨，谷里无米"，今年真应景。
可南边呢，长江中下游仿佛下了个不停，暴雨一场接一场，长江水都快漫堤了。农民伯伯们忙着抗洪排水，真是"东边日出西边雨，道是无晴却有晴"。
古人《齐民要术》里早就有说，"夏伏多雨，禾黍茂盛；若遇干旱，颗粒无收"。今年咱们就看到，北边旱得厉害，南边水太多，气候像极了拉锯战。北方的朋友要多浇水抗旱，南方的得防洪防涝。天气预报得天天看，家里人也要提前准备。
二、夜里比白天还闷热，毒蛇出没要当心
往年中伏，白天热，晚上还能喘口气，今年夜晚温度都不怎么降。北京前几天夜里最低都有28度、30度，屋里屋外一个样。山东有相关数据监测，七成的毒蛇伤人都发生在夜里，就是因为高温让蛇也熬不住，出来活动的时间长了。
老辈人常说，"心静自然凉"，可这大热天，夜里屋里闷得睡不着，谁还静得下来？尤其家里有小孩、老人，夜里别随便赤脚下地，出门也得留神脚下，别给毒蛇逮着。回家先别急开空调，38度的温水擦擦身子，再开风扇，既能降温还省电，真比猛吹空调管用。
三、"秋包伏"，立秋过了还得热12天
今年立秋在八月七号，可末伏要到十八号才算结束。老话说"伏包秋凉悠悠，秋包伏热得哭"，今年真让人感受到了。立秋一过，凉风没见着，温差缩到五度以内，白天晚上都闷，汗出不来，人还更容易中暑。
《月令七十二候集解》里有句话，"立秋之日凉风至"。可今儿这风，准得迟到。户外干活的，能避开正午最好，多喝水别硬撑。家里老人、孩子，防暑药、藿香正气水都得备着，别等出事才想起来。
四、母伏年却变"蒸笼天"
今年入伏是农历双数日，按老规矩叫"母伏"，本该比往年凉快，可今年偏偏湿得离谱。华南、江南地区湿度超九成，空气跟蒸锅似的，农民都说"蒸笼揭盖"，走两步就出汗，身上黏糊糊的喘不上气。
老话说"母伏凉飕飕"，可今年全球变暖，副热带高压往北顶，老经验都不灵了。咱们在南方的，清热解暑的东西多吃点，苦瓜、冬瓜都不错。出门记得带把伞，太阳、暴雨都能挡，别吃了大亏才长记性。
五、30天伏期最短，高温却更集中
今年三伏一共才30天，是近十年最短的一回。可别以为天短就能凉快，反而高温天更密集。中伏由原来20天缩成10天，可高温天数还多了百分之十五。华北这边，说不定直接飙到40度以上，长江那边体感温度能冲到42度，连风都是烫的。
古籍《农政全书》里就提过，"伏期长短，关乎农事"。伏天短，地里活儿更赶，北方抗旱、南方治虫，哪边都不能停。普通人更得注意防暑降温，可别伤了身子。
这些事儿，咱们得记牢
今年这中伏说真心话，不太正常。天气变来变去。我给大伙提几个实在建议：
1.喝水别总指望冰镇饮料，温热绿豆汤、淡盐水更解渴散热。中午别直接冲凉，傍晚用温水擦身子最合适。
2.外面干活的，喷雾水瓶、盐丸都带着，半小时补一次。家里老人，空调不要一开一关，那样最费电。
3.饭桌上多来点生姜、薏米、苦瓜，就这"三伏三宝"，家里人都吃点，清淡饮食，每天水也要喝够。
4.住在北旱南涝重点区域的，天天留意天气预报，有啥极端天气，提前安排好家里人。
5.日头毒的时候，别让孩子、老人随便出门，家里防暑防病的药品都备好。
咱们一起顺应天时，平平安安把这个夏天过下去。祝各位中伏安康，家里人都健健康康！