今天是农历八月廿三，阳历10月14日，我们正式进入了寒露节气。寒露至，秋意浓，天气由凉转寒，万物随着寒气增长而逐渐萧落。然而，您可能不知道，在今天这个看似普通的日子，我们的老祖宗还留下了一些特别的讲究，总结起来就是"1不结、2不动、3不出、4不穿"。

首先，我们来了解一下今天特殊在哪？

今天在传统历法上有两个关键标签：一是"出詹日"，二是"破日"。

出詹日：民间传说，农历八月有一个"詹日"，在此期间多阴雨。而八月廿三被认为是"出詹"，意味着雨水将止，天气转向晴朗干燥，利于秋收和晾晒。

破日：这是"十二建除"中的一个日子，属"丙辰日"。"破"有破坏、破败之意，是气场波动较大、宜破不宜立的日子，传统上被视为"凶日"，不适合进行一些重大的、谋求安稳长久的事情。

正是基于这两个特点，才有了下面的四项习俗提醒。

一不结：不结婚、不订婚

"破日"的首要禁忌就是"不结"。结婚是人生大事，讲究的是和和美美、白头偕老，需要一个气场稳定、寓意吉祥的日子来承载这份美好的愿望。在"破日"这天，气场带有"破坏"的属性，古人认为若在此日婚嫁，恐对未来的婚姻生活产生不利影响，容易引发口角与波折。因此，选择今天领证或办喜事的新人家庭，大多会刻意避开。

二不动：不动土、不拆房

这里的"动"，指的是破土动工，尤其是建造新房、拆除旧屋等大型工程。寒露时节，天地之气开始收敛，转入"藏"的阶段。此时动土，会扰动大地趋于安宁的气场，不符合自然规律。加之"破日"本身就不宜进行"建设"类活动，否则容易导致工程不顺、家宅不宁。所以，若非紧急情况，动土拆迁之类的事，最好另择吉日。

三不出：不出远门、不惹是非

"破日"气场不稳，不利于远行。古人认为，在这样的日子出远门，尤其是进行重要的商务谈判或长途旅行，容易遇到意外的阻碍和波折，旅途可能不会太平顺。更深一层的意思是"不出头"，即不要主动招惹是非，不宜与人发生激烈争执。凡事以退为进，保持心态平和，方能安稳度过。

四不穿：不穿夏装、不露脚踝

这一点就非常贴合当下的"寒露"节气了，充满了生活智慧。俗话说"白露身不露，寒露脚不露"。寒露一到，标志着冷空气活动愈发频繁，保暖防寒成为养生首要。此时，就不要再穿短裤、短裙等夏装，尤其要注意不能露脚踝了。因为脚部离心脏最远，血液供应慢而少，是人体最怕冷的部位之一。脚部受凉，寒气极易入侵，导致感冒、腹痛或老寒腿等毛病。今天的"不穿"，是祖先对我们最朴素的健康关怀。

各位朋友，不妨将这些老传统看作是一种温馨的提醒，顺应天时，呵护自己，才能以更饱满的状态，迎接深秋的到来。