女性生没生过孩子，有经验的一眼就能看得出，这三个部位怎么也藏不住

第1个：胸部

你的胸部虽然说看起来很像女孩子的，但其实明眼人看得出来，你的胸部是稍微有点下垂的，现在穿的是泳衣，没有拖得很好，如果你穿的是那种塑形内衣，我可能看不出来，但是泳衣还是可以看得出来。

如果没有生过孩子，她的胸部没有变大再缩小过，所以她的胸部还是比较挺直的，但是生过孩子喂过奶的，因为胸部曾经很大过，被地心引力往下吸的话，她的胸部很难不下垂，除非那些经常去健身的，但是健身的人看得出肌肉很大块，一看你就不像平时经常健身的，应该也就是不怎么爱运动的。

所以你的胸部稍微有点下垂，应该是生孩子引起的。

第2个：腰部

确实你的腰看起来蛮细的，但看得出来你的肚脐周围一圈的肉看起来是比较松的，下面是没有支撑点的，这就是腹直肌分离。

如果说下面有肌肉的话这块皮是比较紧实的，而且你的腰虽然有点细，但是因为你瘦导致的你的腰上还会有皮肉分离，也就是皮是比较松的，跟里面的肌肉是分开的，这就是因为怀孕的时候把肚皮撑大了之后再收回来，这个皮肉分离很难恢复。

第3个：臀部和胯部

因为生过孩子，我们的骨骼也会出现变化，在怀孕的时候身体会分泌松弛素，使骨盆韧带变得松弛，而导致耻骨联合松弛分离比较明显，生完孩子之后这种分离也很难恢复到没生孩子之前，所以看起来你的胯跟你的腰是有点不太协调的。然后你的臀部也会出现凹陷虽然不明显，但是也有一点我看的多了我就知道了。

而这个看起来很年轻的女性听了这个大妈一分析，简直就是刨案叫绝，说你分析得很对，我也有去健身房，那个老师就跟我说这些地方要进行恢复，但是我又不爱运动，所以我也没有经常去恢复，但她说的这几点跟你说分析我的问题是完全一致的。

所以女性生没生过孩子确实会有一定的改变。

那要如何减少这种改变？

第一个就是我们在怀孕的时候预防体重增加过大。

第二个就是在怀孕的时候，也要坚持做一些孕期的孕妇操，也能够避免盆底肌过于松弛，也能够避免我们的骨骼改变的太大。

第三很关键的就是生完孩子之后尽量做产后康复，产后康复能够帮助妈妈很快的恢复身体的情况，虽然不能恢复100%，但是也能让妈妈身上生产过的痕迹变得更轻微一些，看起来更有少女感，更年轻。