浙江义乌一名 28 岁女性，晚饭饱腹后急于瘦身，立刻使用加重呼啦圈锻炼。仅仅转动数次，左侧腹部骤然剧痛，起初以为普通肠胃不适，休息过后痛感持续加剧，浑身冒冷汗，家人急忙送往医院急救。

经检查，患者腹腔积血严重，确诊脾脏破裂，只能通过手术摘除脾脏保命。据接诊医院介绍，短短一个月已经接连收治三例同类受伤患者，大多是饭后运动、选用重型呼啦圈受伤。

医生解释，脾脏处在左上腹，质地脆嫩，没有骨骼保护，饱腹时内脏充盈，腹部受外力反复撞击极易破裂出血。

医生建议，饭后至少休息两小时再锻炼，尽量选择一公斤以内轻便呼啦圈。运动后出现持续腹痛、浑身乏力，务必第一时间就医检查。