《礼记·曲礼》中对人们行为举止给出了上百条规则，像食不言寝不语，吃饭不能吧唧嘴，其中最重要的一条就是，坐勿箕，要双膝朝前着地，臀部靠在自己后脚跟上跪坐，说实话这种姿势坐一时半会儿没事，超过半个小时就得双膝酸软，双腿麻木，酸爽异常。
箕踞而坐就舒服多了。
箕踞，就是两脚张开，两膝微曲地坐着，形状像箕，这是一种不拘礼节、傲慢不敬但非常舒服的坐法，但常会让对面之人感到轻蔑与羞辱，因为据说啊，那时候的男女，下身穿的都是裙裳，里面一般是没有内内穿的，箕踞而坐就会把个人隐私坦诚与人，所以《礼记·曲礼》中才把屈膝跪坐这种痛苦但相对安全的坐姿，列在人言行举止必守规则的前排。
古代坐姿示意图
众所周知，汉高祖刘邦就是个无赖混子出身，一向蔑视法典常规，对文化人更是嗤之以鼻，薄情寡义，胆小如鼠，出尔反尔.....他的缺点说不完数不清，但为何这样一个无赖之徒却败项王，进关中，建立大汉，为汉家四百年基业打下牢固基础的呢？
从他跟三齐王韩信的对话中就能看出端倪。
韩信说他自己带兵多多益善，刘邦嘛，最多也就带个十万，再不能多了，刘邦笑嘻嘻反问韩信：你好牛叉啊，那为啥还在我手下为将呢？
韩信说自己带兵是天才，刘邦治国是天意。
刘邦心里门儿清，啥天意，啥真龙天子啊，那都是糊弄傻子的玩意儿，他刘三哥的长项就是，能恩威并济，哄住这些文臣武将给他卖命打天下。
刘邦确实是个深谙人性，驾驭文臣武将为之呕心沥血，战死沙场的高手中的高手，说其为天才也不为过，我们可以忽略刘母被蛟龙啪而生刘邦这位真龙天子的传奇神话，仅从其人生三个不同时期的三次箕踞行为中，我们就可以看出此人的高明情商与驾驭臣子的卓越领导能力。
刘邦不是真龙天子，他得到的一切都是靠自己驾驭臣将们的卓越情商而实现的，所以当他功成名就回到故乡唱大风歌时，才会潸然泪下。
1、沛公箕踞，先倨后恭收食其
"郦生食其者，陈留高阳人也。好读书，家贫落魄，无以为衣食业，为里监门吏。然县中贤豪不敢役，县中皆谓之狂生。
沛公至高阳传舍，使人召郦生。郦生至，入谒，沛公方倨床使两女子洗足，而见郦生。郦生入，则长揖不拜，曰："足下欲助秦攻诸侯乎？且欲率诸侯破秦也？"沛公骂曰："竖儒！夫天下同苦秦久矣，故诸侯相率而攻秦，何谓助秦攻诸侯乎？"
郦生曰："必聚徒合义兵诛无道秦，不宜倨见长者。"於是沛公辍洗，起摄衣，延郦生上坐，谢之。郦生因言六国纵横时。沛公喜，赐郦生食，问曰："计将安出？"-《史记·郦生陆贾列传》
郦食其是陈留高阳人，非常喜欢读书，但家境贫寒，穷困潦倒，靠当看管里门的小吏为生，尽管如能，当地的名流富豪也不敢随便驱使他，称他为"狂生"。
乱世之中群雄迭起，独具慧眼的郦食其相中了刘邦，觉得他虽然傲慢无礼但是个做大事的人，便托人引荐。
当此时，正是人才紧缺的时刻，刘邦能不渴望才华之士辅佐嘛，但同样多年的混混生涯让他非常熟悉这些读书人的习性，清高孤傲，对他这种市井混子，是打心里是瞧不起的，郦食其的邻居也说过，他不好儒生，见到儒生就摘掉他们的帽子，"溲溺其中"，把人家的帽子抢来往里边撒尿，瞧有多混蛋吧。
所以他既要用郦食其，还要利用箕踞羞辱一下这位著名狂生，给他个下马威，杀威棒，管你啥高才，老子一样无所谓，想辅佐我，也得先守我的规矩才行。
刘邦给狂生郦食其的下马威
于是，狂了半辈子的郦食其，一进门就看到刘邦冲他大咧咧的敞着裤裆，伸着两条赤裸裸的大长腿由俩女人给他哗啦啦洗脚。
郦食其一生气，也把礼仪规则丢到脑瓜后去了，倾身下拜改成草草一揖，不屑道："你，是想帮秦国打诸侯，还是想带诸侯灭秦？"
刘邦张口就骂："你个一脸奴才相的臭儒生，天下人还没被秦欺负够吗？我还帮秦打诸侯，你脑子让猪吃了吧？"
郦食其就等他这句话呢，立即说："如果你真想聚集天下英才消灭大秦，就不能用这种怠慢不礼的态度对来协助你的长辈。"
刘邦顿时一脸恍然大悟的惊喜，以及痛不欲生的懊悔，跳下床，恭恭敬敬的给郦食其施礼，并请他给出谋划策如何击败强秦。
瞧这位戏精附体的沛公吧，先倨后恭把这位狂傲半生的高才郦食其一招搞定，还感激不尽的立即献出了六国纵横抗秦的奇计。
人性就是这样，一个人一直对你很好，渐渐你就会无视他的好，当某天他稍有疏忽做出一点对你不好的事情，你就会勃然大怒到无法原谅。
但假如一个人一直对你倨傲不逊，某天突然对你礼敬有加时，你就会被感动到无以复加，这就是人性的卑劣之处，郦食其虽然是个超级人才，胸有奇谋但也走不出人性范畴，表面上是他教训刘邦从而使其忏悔改过了，其实刘邦一边恭敬的听他计谋，一边在心里暗暗发笑呢。
2、汉王二箕其踞，不拘小节感黥布，逼迫项王乌江死
黥布者，六人也，姓英氏。秦时为布衣。少年，有客相之曰："当刑而王。"及壮，坐法黥。布欣然笑曰；"人相我当刑而王，几是乎？"人有闻者，共俳笑之。
龙且攻淮南，项王留而攻下邑。数月，龙且击淮南，破布军。布欲引兵走汉，恐楚王杀之，故间行与何俱归汉。淮南王至，上方踞床洗，召布入见，布大怒，悔来，欲自杀。出就舍，帐御饮食从官如汉王居，布又大喜过望，於是乃使人入九江。楚已使项伯收九江兵，尽杀布妻子。布使者颇得故人幸臣，将众数千人归汉。--《史记·黥布列传》
这时期的刘邦已今非昔比，从沛公成了汉王，跟项羽平起平坐争夺天下，并策反了项羽的好哥们儿英布前来投诚。
在英布到来之前，无赖刘邦又动起了他的花花肠子、弯弯绕了，被项羽一怒之下端掉老窝的英布没了后路，匆匆来见刘邦，却见他正箕踞在床洗臭脚丫子，一边哗啦啦撩水，一边漫不经心的同焦虑不安的他搭话。
这里是谁的天下，当然他刘邦的一亩三分地啊，众人敬仰臣服的只能是他汉王大大，然而他又舍不得英布这个具有特殊意义的降将，英布在刘邦这边越受重视，脾气暴躁而心思单纯的项羽就会越生气，一生气就会失策，失策就会出昏招，昏招自然导致节节败退。
但英布此人又跟项羽不一样，他出自布衣，还因触犯刑法被面上刺字，因此又名黥布，那时候的刺字可不像现在纹身如此潇洒，脸上被官府刺了字，就相当于现在某人触犯法律的罪行24小时不间断在网上滚动播出，被刺人的脸就是那张网络，每天要接受、忍耐无数以计的轻蔑与躲闪，以至于被黥的人每天笼罩在这耻辱阴影里无法自拔。
面带金刺的黥布
所以，随项羽打天下挣得了面子和荣誉后的英布自卑又自傲，对阶层、礼仪向来看重的很，稍有不慎，这家伙就会返归贵族出身的项羽也未可知。
想要英布心服口服，就必须用这招箕踞之辱，先兵后礼，让他习惯汉王的行事规则，然后再用跟自己一样的仪仗待遇感动他，项羽是个傲慢的人，绝对不会让英布享受跟他一样的待遇。
但刘邦就不在乎，他清楚那些都是身外之物，今天给，明天就可以收回，重要的是怎样能利用这些身外之物收罗住人心，时时为他所用。
看到以身为汉王的刘邦这幅寡廉鲜耻的流氓样子后，英布后悔难过的差点自杀，但他一个武将，说不出郦食其的大道理，只能闷闷不乐的回刘邦给他指派的安置点去。
可一进门，英布就惊呆了，他发现自己的帐御、饮食、从官一如汉王，也就是说刘邦给英布安排的待遇跟他自己是一模一样的，英布感动到痛哭流涕，从此死心塌地的听命于刘邦，亲手把前东家、好哥们儿项羽逼得乌江自刎而死。
这一招彻底把英布拿下了，且拿的死死的，其实就连三齐王韩信，也不是没生过自立为王的野心，但终究是念在汉王与自己衣食同寝的情谊上，错过了最好时机，最终丧命未央。
项羽自刎乌江
3、高祖三箕踞，敲打虎视眈眈环伺臣
天下终于搞定啦，刘邦成了真龙天子，可以敞开怀拥美女、品美酒彻夜欢歌了，可他还是放不下心思，思虑良久，觉得要让他的箕踞之谋再出山一次，给那些功高震主，蠢蠢欲动的人敲下警钟，让他们别忘了自己是干嘛吃的。
张耳、陈馀，天下豪俊。忘年羁旅，刎颈相信。耳围钜鹿，馀兵不进。张既望深，陈汉五年，张耳薨，谥为景王。子敖嗣立为赵王。高祖长女鲁元公主为赵王敖后。
汉七年，高祖从平城过赵，赵王朝夕袒韝蔽，自上食，礼甚卑，有子婿礼。高祖箕踞詈，甚慢易之。赵相贯高、赵午等年六十馀，故张耳客也。生平为气，乃怒曰："吾王孱王也！"说王曰："夫天下豪桀并起，能者先立。今王事高祖甚恭，而高祖无礼，请为王杀之！"张敖齧其指出血，曰："君何言之误！且先人亡国，赖高祖得复国，德流子孙，秋豪皆高祖力也。原君无复出口。"--《史记·张耳陈馀列传》
这次"有幸"被刘邦选中打样示范的，是他亲女婿张敖。
张敖之父是就是大名鼎鼎的赵王张耳，昔年还没显达时，张耳跟一个叫陈馀的年轻人特别投缘，陈馀把张耳当爹一样敬仰，两人建立了断头不悔的患难情谊。
可到了俩人都成为佣兵一方的大将时，张耳被困，陈馀见死不救，张耳也不是好的，脱困后利用陈馀的负气言词，拿去他军印，收编了其全部军队，从此俩人成了你死我活的致命对手，巴不得生吃其肉才解气恨。
陈馀后来被刘邦奸计所惑，兵败战死，张耳被立为赵王，刘邦为笼络他，把自己唯一的闺女鲁元公主嫁给了张耳的儿子张敖，此时张耳已经去世，张敖行事一向规规矩矩，但刘邦唯恐其基因里携有乃父张耳的负情寡义，更想趁此时机会敲打一下那些朝中重臣元老们，所以才有了他在女婿家"箕踞詈，甚慢易之"的出格言行。
被老岳父打样下狱的张敖
生性良善的张敖，一直把刘邦当岳父老泰山孝敬着，对他这种出格行为没啥太大意见，认为自家的基业就是拜高祖赐予的，还把亲闺女嫁给了他，还要啥自行车啊。
但张敖的丞相贯高、赵午这些义士对刘邦这行为非常恼火,他们见劝不动张敖，就凑到一起立志，一定寻机会干掉刘邦这个老流氓，但可惜他们计谋被贯高的仇人得知后上报了朝廷。
刘邦立即着人把张敖全家下了大狱，其它人吓得要自杀，被贯高喝止，他说我们举事瞒着赵王（张敖），现在要都自杀而亡，那他就得被我们连累死啊，所以尽管他们遭受了非人的刑罚折磨，但都异口同声坚持赵王不知情。
期间吕后也不停去找刘邦求情，要他看在闺女面子上放过张敖，刘邦找了个跟贯高是同乡的官员去牢里跟他攀谈，得知了张敖确实没参与谋害的真相，这才把张敖放出来。
鲁元公主可是刘邦唯一的宝贝女儿，女婿也是说想杀就要杀，要不是因为闺女这层关系，被举报之初张敖家就得被满门抄斩了，这场因箕踞惹出的滔天大祸，很好的震慑了某部分蠢蠢欲动的人，从而达到了刘邦的预期目的。
为沛公时箕踞，前倨后恭收服狂生郦食其，为汉王时箕踞，先兵后礼打动九江王黥布逼死项羽，为天下人皇时箕踞，以子婿为棋子，敲山震虎摄重臣。
这就是大汉高祖刘邦卑劣而又英明的识人、用人、察人谋略，虽然有点龌龊但不得不让人佩服，有这种天才脑袋的人，活该他挣下汉家四百年基业。