根据最新的调查报告指出，我国每天都有大约三亿人晚上熬夜到凌晨才会睡觉，大家都知道熬夜的危害，但你知道，每天熬夜到凌晨，多久人就会有生命危险吗？
这是你熬夜的第一天，虽然晚上的你玩的很快乐，但第二天早上起来的时候，你也是真的很难受。
这是你连续熬夜的第三天，从今天的熬夜开始，你就会面临猝死的危险，根据科学调查显示，熬夜并不是直接导致你猝死的原因，而是因为熬夜会诱发你的心血管出现问题，在不知不觉中加重你的病情，一旦爆发，就会让你一命呜呼，普通人熬夜会让你更容易出现心血管问题，出现猝死的概率，对于心血管不好的人来说，熬夜猝死的几率会更大。
而受到前两天熬夜的影响，你会开始出现一些其它问题，比如皮肤变得更爱出油，同时变得发黄暗沉，毛孔粗大，有了较为明显的黑眼圈，这会让你的颜值大打折扣。
这是身体对你的初步警告，接下来，你的身体还会有什么变化呢？
如果一个人连续熬夜到凌晨，多久会猝死？
从你熬夜的第三天开始，普通人就会面临出现心血管疾病的风险，而原本心血管就不好的人，猝死的概率会不断上升。
这是你坚持熬夜到凌晨的第一个星期，你会变得精神萎靡，连续的熬夜让你的大脑得不到休息，你的精神就会出现问题，反应能力和思维都会变得迟钝，无法集中注意力。
这是你坚持熬夜到凌晨的半个月，你的黑眼圈变得更加严重，你会在早上起床的时候，感受到快速跳动的心脏，连续的熬夜让你的心脏得不到休息，承受的压力十分大，最终出现了这个心律不齐的问题。
这是你熬夜的第一个月，你的视力下降了，熬夜加剧了你的眼睛疲劳，特别是熬夜玩手机电脑的人。
这是你熬夜的第三个月，你可能觉得身体没啥太大变化，除了变得近视，脱发，皮肤状态更差，看起来像老了十几岁一样，偶尔能感受到心脏跳动，出现心律不齐，无精打采等各种问题，看似健康，但你的身体随时都有可能崩溃，只等着压死骆驼的最后一根稻草到来。
最后，老多还有一个问题。
为什么我们会喜欢熬夜？
熬夜一时爽，一直熬夜一直爽，喜欢熬夜，错的不是我们，而是整个世界。
根据研究数据表明，在熬夜的人群中，有百分之四十六的人，是因为一种报复性心理而主动熬夜的，他们的大部分时间，一直处于集中精力工作，学习的状态，神经长期处于紧绷状态，需要更多的时间来用于娱乐放松，而现代人白天基本没有空，就只能压榨晚上的睡眠时间了，因此你才会喜欢熬夜。这是一种正常的心理状态，因为人一直长期处于精神紧绷状态，最后是会变成精神病的。
至于剩下的百分之五十六的人，基本上就是处于被动熬夜的状态了，他们大部分是因为工作加班的原因，不得不熬夜。
所以你看，熬夜真的不是你的原因，而是整个社会人群普遍存在的问题，而你需要做的，就是多关注自己的身体健康，同时注意节制，形成规律的生活作息，多补觉。
科学研究发现，实际上人的睡眠并不强调一定得是夜晚的某段时间，只要保证充足就行，比如凌晨三点睡觉，中午十二点起来，保证充足睡眠时间，也不算熬夜。