不知道大家有没有过这种细思极恐的经历：
刚和朋友随口聊完想买个保温杯，转头打开淘宝，首页就给你推同款；
和家人吃饭念叨了句孩子该补维生素了，刷抖音第一条就是母婴产品广告。
每次遇到这种事，很多人都笑着吐槽"手机又在偷听我说话"，可很少有人当真。但我要告诉你：这真不是你的错觉，更不是巧合。
说白了，很多APP的"精准推送"，基本上都是靠获取我们的手机权限来实现的--只要你给了麦克风权限，它就能在你不知情的时候调用收音，收集你的对话内容，再给你打标签推广告。
今天就给大家整理了6个必须关掉的手机设置，照着操作5分钟，从根源上堵住APP偷听的路子，苹果和安卓手机都适用。
1. 收回非必要APP的麦克风权限
这是最核心的一步，所有"偷听"的前提，都是你亲手给了APP麦克风权限。
你现在打开权限列表看看就会发现，很多根本不需要收音的APP，比如计算器、壁纸软件、手电筒、看图工具，居然都开着麦克风权限。这些权限留着，就是最大的隐私隐患。
操作方法：
苹果手机：打开「设置」→「隐私与安全性」→「麦克风」，除了微信、电话、录音软件之外的APP，全部关掉开关；常用的社交、支付APP，也尽量设置为「仅使用期间允许」。
安卓手机：打开「设置」→「应用管理」→「权限管理」→「麦克风」，逐个排查，只保留常用的像应用的麦克风权限，像微信这些，其他的一律选择「禁止」或者仅在使用期间使用。
记住一个原则：一个APP如果功能上根本用不到麦克风，就绝对不给它开权限。
2. 关掉语音助手的"语音唤醒"
很多人为了方便，开了"嘿Siri""小爱同学""小艺小艺"的语音唤醒功能。但你不知道的是，为了能随时响应你的唤醒词，手机麦克风会一直处于低功耗待命状态，持续收集周围的声音。
虽然正规厂商不会滥用这些声音数据，但一直开着，无疑是给隐私留了个常年打开的窗口。
操作方法：
苹果：「设置」→「Siri与搜索」，关闭「用"嘿Siri"唤醒」。
安卓：打开手机设置，找到语音助手，直接关闭。
平时要用的时候，手动点一下语音助手图标就行，费不了两秒钟，换来的是实打实的隐私安全。
3. 关闭输入法的麦克风权限
这是90%的人都会忽略的一个漏洞。
我们平时发语音、用语音转文字，都要用到输入法的语音功能。但很多第三方输入法，会把你输入的语音内容、文字内容收集起来，用于个性化推荐--这也是为什么你刚聊完的话题，很快就能在APP里刷到相关广告。
操作方法：
和第一步一样，在麦克风权限列表里，找到你正在用的输入法，把权限改成「仅使用期间允许」；如果平时很少用语音输入，直接关闭权限最稳妥。
4. 关闭个性化广告推荐
很多人误以为的"偷听"，其实不一定是麦克风录了你的音，而是APP通过你的浏览记录、搜索记录、聊天关键词，给你打上了精准的用户标签，再推送对应广告。
关掉个性化广告，不仅能大幅减少这种"说啥推啥"的错觉，还能从源头减少平台对你的用户画像收集。
操作方法：
苹果：「设置」→「隐私与安全性」→「跟踪」，关闭「允许APP请求跟踪」；再进入「Apple广告」，关闭「个性化广告」。
安卓：「设置」→「隐私」→「广告」，关闭「个性化广告服务」。
关完之后你会发现，推送的广告虽然变杂了，但再也不会像有人在你旁边偷听一样精准了。
5. 禁止APP后台自启动与后台活动
有些APP你明明已经退出去了，甚至划掉了后台，它还能偷偷在后台启动运行，悄悄调用麦克风录音。
想要杜绝这种情况，就要关掉非必要APP的后台刷新和自启动权限。
操作方法：
苹果：「设置」→「通用」→「后台APP刷新」，可以直接全部关闭，也可以只保留微信、钉钉这类需要及时收消息的APP。
安卓：「设置」→「应用管理」，点开对应APP，找到「自启动」「后台活动」选项，非必要APP全部关闭。
6. 慎开无障碍权限，定期清理
无障碍权限本来是给残障人士设计的辅助功能，但现在成了很多不良APP、诈骗软件的"偷窥入口"。一旦你给了某个APP无障碍权限，它就能绕过系统限制，随意读取你的屏幕内容、调用麦克风、甚至窃取支付密码。
很多清理大师、省电神器、走路赚钱的APP，都会骗你开这个权限，一定要警惕。
操作方法：
苹果：「设置」→「辅助功能」，查看已开启的功能，陌生、没用的全部关闭。
安卓：「设置」→「无障碍」→「已下载的应用」，里面的APP如果不是你特意开启的，一律关掉权限。
手机本身没有好坏，关键在于我们怎么管理权限。上面这6个设置，全部操作下来也就5分钟，却能从根源上杜绝绝大多数APP偷听、偷收集信息的可能。
尤其是家里老人和孩子的手机，一定要帮着设置一下。很多老人不懂这些，点个弹窗就把权限全给出去了，很容易被不良APP窃取信息，所以大家要重视起来，一起守好手机里的隐私。