"男性胖点就胖点了？"男性也要注意肥胖问题，危害同样承担不起！
总有人说"男性胖点就胖点了"，认为男性无需太重视体重问题，胖一些的男性更有福气，事情真的是这样吗?答案是否定的，男性肥胖一样也会危害健康，大家快来了解一下吧！
高血压其实就是肥胖较为常见的危害之一。肥胖人士的脂肪组织较多，大量的脂肪会扩充血管，增加有效循环血容量，心脏会射出更多的血液，对血管施加更大压力，导致高血压问题。
如果我们长期患有高血压，却没有及时治疗，会对心脏、血管等多个脏器与组织造成损害，诱发冠心病、脑梗等疾病，影响患者的生活质量和生存时间。
除了高血压外，肥胖的另一个比较严重的危害就是高脂血症。相比于健康人群，肥胖人群的脂肪分解率会更高，血液中会有大量的脂质成分在不断的游离，诱发高脂血症。
高脂血症是动脉粥样硬化最大的"祸根"，脂质成分会在游离的过程中堆积在血管结构比较复杂的部位，形成动脉粥样硬化斑块，阻塞血液的流通，诱发心梗、脑梗等问题，对患者造成直接的生命危险。
当然，肥胖的危害并不仅仅局限于高血压、高脂血症等，它还有可能造成关节炎、脂肪肝、痛风等问题，这里主要讲了两种较为严重的后果，男性朋友可不要再对肥胖掉以轻心了！
不过，有的男性朋友不是不知道肥胖对身体不好，而是不清楚自己到底算不算胖，今天给大家总结了男性不同身高标准体重的对照表，大家快点来看看自己达没达标吧！
不知道自己胖不胖？男性不同身高标准体重对照表，看看你达标了吗？
其实，身高标准体重的计算是有很多种方式的，结果上相差不大，这里主要给大家介绍2种常见的计算方法。
第一种是由WHO推荐的计算方法，男性的标准体重（kg）=（身高（cm）-80）*70%。要注意的是，这只是标准体重，如果男性的体重上下浮动范围在10%都是比较正常的，无需增重或减重。
更直观一点的话：
160cm高的男性体重应该处于50.4-61.6kg之间；
170cm高的男性体重应该在56.7-69.3kg之间；
180cm高的男性体重则应该在63-77kg之间；
190cm高的男性体重要在69.3-84.7kg之间。大家还可以根据自己的详细身高计算对应的体重范围哦！
除了WHO推荐的这种方法外，还有一种比较常用的计算标准体重的方法，那就是计算BMI值。BMI值是不分性别的，男性和女性都使用同一个计算公式，BMI=体重（kg）÷身高²（m）。
正常人的BMI值应该处于18.5-23.9之间，低于这个值为体重过轻，超出这个值则为肥胖。已知正常的BMI值范围，身高也是已知的，我们就可以倒推男性朋友的体重了。
以160cm高的男性为例，这个身高的男性正常体重范围应该在47.5-61.2kg，和上一种计算方式的体重上限相差不大，下限会更为宽松一些。
总的来说，这两种计算方式都能帮我们很好的了解自己的体重情况，大家可以选择自己喜欢的方式进行计算哦！