"月初为小，月中为大"，这里说的如果以小大暑来看，意思是农历六月初到来本个月的是小暑，而六月中到来的半个月是大暑节气。这里说明的不仅是炎热天气分大小，还说明是时间在六月递进的一个过程。
小暑小来，但是后人把阳历时间作为节气分界点了。根据以太阳历来分，通常在7月初，具体时间是在7月7号到7月8号这两天时间来入节的。而老祖宗使用了农历之后，小暑入节时间可不一定在六月初到来了。有可能在五月，也有可能在六月中到来了。可见，不同小暑入节时间还是有不同年景的，这主要是因为农历有闰月的年景。
今天到了7月7号了，正是太阳在黄经面105度的日子，因此，这个日子就是叫小暑。小暑到，我们将要面临的是暑热难耐了。并且，根据老祖宗的说法，小暑这个时节可不一般了，有一些习俗讲究要提前知晓了。
不是迷信！今日小暑，记得:1要尝、2要喝、3要吃、4不坐，可别大意了。具体指哪些呢？我们一起来听听老祖宗是怎么讲究的。
1要尝
这里说的是品尝新米，也就是食新的习俗。因为在南方，第一季水稻已经收割归仓了。当新稻谷晒干之后，农民们就可以把稻谷碾成大米。在新大米尝新的时候，煮熟之后，第一碗大米要先供祀先人。以这种方式敬畏先人，不忘先祖，是传统孝道文化的传承。同时也告诉我们，粮食大丰收了，不能忘本。因此，今日小暑，吃新米尝新很有必要的。
2要喝
到了小暑，天气炎热了，人们出的汗也比较多了，因此这个时候身体补水很重要了。不能等到了人感觉口渴的时候再补水。我们要多次少量喝水，保证身体水分的正常代谢。当然，补水的方式有很多，比如说有喝绿豆汤、喝酸梅汤、喝银耳汤等等。不同方式都是可以补充人体必要的水分的。
3要吃
这里说的是根据习俗，在小暑入节的时候要吃的应季食物。苦夏吃羊汤，也就是说在小暑入节的时候，能够吃上一碗羊汤，可以让人们开胃补能量了。毕竟在暑热的时候，胃口通常不好，身体能量流失比较大，吃羊汤可以增强能量。
小暑吃黄鳝。有句老话说"小暑黄鳝赛人参"，并且还是一种小暑补夏的好食物。还有小暑的时候可以吃新鲜上市的莲藕。不管是吃藕带还是莲藕清炒，还是莲藕煨汤来喝都是非常好的时令美食。
4不坐
这里说的是在小暑时节，天气是又热又湿，特别不宜坐户外的木头或木凳子。老话说"冬不坐石，夏不坐木"。特别是雨后天晴，木头凳子表面好像水分蒸发干了，但是木头内部还是很潮湿的。因此，人作为这样的木凳子上时间久了，木头内部的潮气会侵身引起身体不适的。因此，小暑到，尽量不紧要坐户外的木头或木凳子。特别是不宜久坐。
综上所述，今日小暑，古人总结出来的习俗讲究我们还是有必要参考一下的，可别大意了。