在农村，老人们常说："小暑在头，七月大旱；小暑在尾，七月大水。" 这句流传多年的农谚，是古人观察天气的经验总结。每年小暑节气临近时，农民们就会关注：今年小暑是在农历月初、月中还是月末？因为这个时间点，可能影响下半年的降水情况和农作物收成。
这句农谚的核心内容是，通过小暑节气在农历月份中的位置，来预判农历七月的天气。如果小暑在月初（上旬），后续容易出现干旱；如果在月末（下旬），往往会有较多降雨，甚至可能发生涝灾；而小暑在月中（中旬）时，雨水分布最均匀，是适合农作物生长的好年景。这种把节气时间和气候规律结合起来的智慧，经过了千百年农耕实践的验证，直到现在还在民间流传。
2025 年小暑时间公布：落在农历六月中旬
查看 2025 年的农历日历可以发现，小暑节气是 7 月 7 日，对应的农历日期是六月十三，属于月中时段。从天文历法的角度来看，此时太阳运行到黄经 105°，这标志着干支历中午月的结束和未月的开始。古人在《月令七十二候集解》中解释，"暑" 是炎热的意思，小暑的 "小" 是指炎热的程度还不极致，而月中时段的小暑，意味着炎热天气正在逐步加强。
回顾过去十年的情况，2023 年小暑在农历六月初二（月初），当年华北地区出现伏旱，玉米产量减少了 8%；2024 年小暑在六月廿八（月末），南方很多地方遭遇秋涝，水稻倒伏率达到 15%。而 2025 年的小暑在月中，按照农谚的说法，这样的年份雨水和热量搭配适中，既不会大旱，也不会大涝，对农作物灌浆成熟非常有利。
气候原理分析：小暑时间如何影响降雨？
- 大气环流的变化规律
小暑节气期间，东亚夏季风处于强盛阶段。如果小暑在月初，副热带高压容易过早向北移动，导致江淮流域梅雨期提前结束，伏天受大陆高压控制，出现晴朗少雨的干旱天气；如果小暑在月末，可能遇到台风活动或季风异常，冷暖空气在华北、黄淮地区持续交汇，引发长时间的强降水。而小暑在月中时，大气环流处于相对稳定的调整期，雨带南北移动的节奏适中，更容易形成降雨均匀的天气。
- 对农事活动的影响
对于北方的玉米、大豆来说，小暑之后的 20 天是灌浆的关键时期，这一阶段需要每天有 20-30 毫米的降水量和 6-8 小时的日照时间。南方双季稻产区，小暑前后正是早稻收割和晚稻移栽的时期，此时既怕晒田时雨水过多导致烂根，又怕返青期干旱影响秧苗成活。2025 年小暑在月中，为南北各地的农事活动提供了 15-20 天的相对稳定气候期，所以老祖宗说 "小暑在中，米粮满仓"。
现代气象提醒：今年气候有哪些新变化？
虽然农谚预示今年可能雨水均匀，但 2025 年的气候仍有两个因素需要注意：
- 厄尔尼诺现象的影响
国家气候中心监测显示，2025 年夏季存在中等强度的厄尔尼诺事件。受此影响，华南地区可能出现高温少雨，华北地区可能低温多雨，这与农谚的区域性预测会有交叉。比如，广东、福建等地要警惕局部干旱，山东、河南等地则需要防范阶段性强降水引发的田间积水。
- 极端天气的风险
在全球变暖的背景下，即使小暑在月中，也不能完全排除极端天气。2023 年同样是月中小暑，8 月突发的台风 "摩羯" 就导致东南沿海地区受灾。因此，农业部门给出建议：
- 北方旱作区：提前检查和维修灌溉设备，推广滴灌、喷灌技术，在小暑后 10 天内完成保墒灌溉；
- 南方稻作区：加固稻田的排水渠道，移栽晚稻时选择抗涝品种，遇到连续降雨及时排水晒田；
- 设施农业：给大棚加装遮阳网和通风设备，防止干热风导致作物失水过多。
日常生活应对：普通人如何适应小暑气候？
小暑的时间规律不仅影响农事，也和日常生活密切相关：
- 饮食方面：月中小暑时，天气容易湿热，建议多吃冬瓜、绿豆、荷叶粥等清热利湿的食物，避免暑湿影响脾胃健康；
- 防暑措施：虽然不会出现极端高温，但午后紫外线强，外出时要带遮阳伞、及时补充淡盐水，防止隐性中暑；
- 居家养护：利用雨热同期的有利条件，给庭院植物施肥修剪，在阳台可以播种空心菜、苋菜等耐热的蔬菜品种。
传统农谚与现代气候的结合
2025 年的小暑在农历六月十三，处于月中时段，既带着老祖宗对 "风调雨顺" 的期待，也面临着气候变化带来的新挑战。这句农谚不是精准的天气预报，而是古人对自然规律的观察总结。在现代气象科技的帮助下，我们可以更好地理解节气与气候的关系，让传统智慧和科学技术结合，既能借鉴古人的经验，也能应对当下的气候问题。