紧急提醒家人们！明天就是农历三月初一，千万别不当回事！这可不是普普通通的一天，老一辈常说"三月初一开新局，一步错步步不顺"，藏在这一天里的老规矩、老讲究，关系到接下来一整个月的顺心安稳！
总有人说这些是迷信，可咱们活了大半辈子都懂，老祖宗传下来的习俗，从来不是空穴来风，都是历经千百年验证的生活智慧，是求平安、图顺遂的实在道理！开春三月阳气升，初一这天的言行举止、吃喝作息，半点都不能马虎，今天把"两不吃两不做"一次性说透，不是迷信，是顺时守规矩，全家少麻烦、多福气，看完赶紧转给家里人，千万别大意！
两不吃：不吃生冷寒凉之物、不吃过期剩菜
第一不吃：不吃生冷寒凉之物
农历三月，天气虽逐渐回暖，但早晚温差依旧大，地面寒气还未完全散去，人体的脾胃也处于慢慢复苏的状态，消化能力相对较弱。
老传统讲究，三月初一不吃生冷寒凉的食物，比如刚从冰箱拿出来的瓜果、冷饮、凉菜等。一来是避免寒气入侵肠胃，引发身体不适；二来也是顺应时节养护身体，让脾胃保持温和舒适，吃温热的饭菜，才能让身体更舒坦，为接下来的忙碌生活打好基础，这也是老一辈常说的"顺时饮食，少遭罪"。
第二不吃：不吃过期剩菜
初一作为月初第一天，讲究的是迎新纳吉，吃的东西要新鲜、要干净。过期的食物、放了太久的剩菜，不仅口感变差，也不符合"迎新"的好寓意。
老辈人认为，初一吃新鲜食材，寓意着新的一个月生活蒸蒸日上、事事新鲜；吃剩菜过期菜，容易带来不好的兆头，也容易影响饮食健康。尤其是家里有老人小孩的，初一当天尽量做新鲜饭菜，不吃剩菜剩饭，干干净净开启新一月，图个吉利又安心。
两不做：
1、不急着脱掉秋裤，春天气温波动大，早晚温差明显，腿部保暖不到位，很容易受凉诱发老寒腿。
2、不熬夜贪晚、不睡懒觉不起床
春三月讲究"早睡早起，迎阳纳气"。这天阳气升得早，早早起床出门走走，晒晒太阳、吹吹春风，能把一冬天积攒的寒气都排出去。要是熬夜伤身、白天睡大觉，阳气补不上，春困缠身，整个人一年都没精神头，体质也会变差。