"采菊东篱下，悠然见南山"，农历九月在民间也被称作"菊月"、"授衣月"或"敬老月"等，这是秋到深处，人们开始为入冬做准备的月份，也是民间尊老敬老和给老人送温暖的月份。
农历九月在民间有着很多的习俗和传统，因为一年之中最重要的登高祈福敬老的重阳节就在九月初九，而且这个月也是储备越冬物资，以及囤购秋菜为入冬做准备的时候。
农历九月开始，这是中老年人特别忙碌的月份，因为现在的中老年人家中生活的主力军，喜欢遵循传统囤购秋菜，以及准备过冬事宜，而这个月也是气温下降很快的一个月，所以这个中老年人要多注意养护身体。
明日九月初一，提醒中老年：1不出、2要备、3不空、4要吃，诸事顺遂人长久！
1不出：不过早出门晨练
进入到农历九月以后，随着霜降节气的即将来临，早上的温度也变得越来越低，这个时候很多地方都开始大降温，加上霜冻的出现，早上太阳没有升起前室外是比较寒冷的。
进入到农历九月以后，这晨练出门过早的事就不要做了，因为这个时节刚开始降温，加上晨练后出汗，人很容易着凉感冒，所以为了自己的身体着想，还是等太阳升起后在出门晨练不迟。
2要备：备好过冬的衣服
当九月初一，遇到癸亥日、除日而且还是天晴，这种情况是比较少见的。在九月的开始，笔者这里也要提醒大家，这个时候天气开始转凉，我们要注意清理好换季的衣物，开始要为冬季做好准备了，而且还要注意，秋天主收敛，在这个时候也要懂得适当进补，从而抵御寒冬，给自己准备能量，更好的应对接下来的天气变化。
3不空：衣柜不空
俗话说："百病从寒生"，九月初一已属于初秋，再加上冷空气活动频繁，气温逐渐降低，这就需要准备更多的厚衣物来保暖。如果衣柜空空，可能会在突然降温时无法及时找到合适的衣物，影响身体健康。因此，在这个时候确保衣柜有足够的衣物储备，是为了更好地应对季节变化。
《诗经·豳风·七月》就曾说："七月流火，九月授衣"，意思就是说在农历九月，人们就要开始准备过冬的衣物，以确保能够温暖地度过严冬。所以在古时，从农历九月初一开始就会放十五天的"授衣假"，而农历九月十六就是秋冬衣服备好的日期，所以这一日衣柜是不能空的。
4要吃：吃韭菜
"六月韭臭死狗，九月韭佛开口"，进入到农历九月以后，随着气温的走低，正是韭菜鲜嫩上市的时候。
韭菜有着"扶阳草"的美誉，并且也寓意着长长久久，进入到农历九月阳气衰减，这个时节正是食用鲜嫩韭菜的好时节。